Wysa

🤖 ما هي Wysa؟

تطبيق محادثة يقدّم تمارين منظمة مستمدة من العلاج المعرفي السلوكي واليقظة الذهنية، بأسلوب حواري مجهول الهوية، مع مسار مدفوع يضيف جلسات مع معالج معتمد.

✅ أبرز المميزات

• مكتبة تمارين لإدارة القلق والغضب والأرق.
• محادثة مجهولة لا تتطلب كشف الهوية.
• متابعة المزاج عبر الوقت ورسم تطوّره.
• مسار مدفوع مع معالج بشري إلى جانب المحادثة.

✔️ المزايا

• متاح على مدار الساعة وبتكلفة أقل بكثير من الجلسات.
• أدلة بحثية منشورة على فاعليته في خفض أعراض القلق.

❌ العيوب

• ليس بديلاً عن العلاج في الحالات الشديدة أو الطارئة.
• الجلسات البشرية والمحتوى المتقدم خلف اشتراك.

🌟 ما يميزها

يملأ الفجوة بين «لا أحتاج طبيباً بعد» و«لا أستطيع تحمّل جلسة أسبوعية»، وهي الفجوة التي يقع فيها أغلب من يعاني ضغطاً يومياً.